Teneur en FODMAP et listes actualisées d’aliments autorisés et déconseillés
Les FODMAP sont des sucres (lents et rapides) fermentescibles. Il y en a 5 catégories : le lactose, l'excès de fructose,…
Syndrome de l’intestin irritable et abus psychologiques, physiques et sexuels
Je vais lancer 2 gros pavés dans la marre en abordant 2 sujets tabous : Le syndrome de l'intestin irritable…
Sucre, santé et intestins sensibles
En ce moment nous entendons beaucoup parler du sucre. Complément d'enquête a fait un reportage sur le sujet ce mois-ci et un…
Résolution 2018 : prendre soin de votre microbiote pour votre santé
Vous qui souffrez de votre ventre et qui faites des recherches, vous avez forcément déjà entendu du microbiote (appelé aussi…
La gagnante du concours est…
Retrouvez tous les livres et ebooks (listes, recettes et conseils) sur le régime FODMAP sur www.fodmap.fr NB : Madame Elodie…
Belle année 2018
Parce que le syndrome de l'intestin irritable (SII) est une maladie chronique, douloureuse, malconnue, taboue, parce que c'est le cas…
3 manières d’aborder les fêtes et 5 astuces pour en profiter au maximum
https://youtu.be/51MpgU5v6m4 Retrouvez plus de conseils, recettes et astuces pour manger hors de chez soi en toute sérénité (invitations, resto et…
Manger à l’extérieur avec plaisir et sans maux de ventre
Dernière ligne droite avant les fêtes de fin d'année. C'est la période de l'année la plus propice aux repas pris…
Activia® sans lactose : 3 sur 4 sont pauvres en FODMAP
Voici une excellente nouvelle pour ceux qui suivent le régime FODMAP, qui aiment les yaourts et qui cherchent désespérément des…