Pour ceux qui ont aimé Le charme discret de l’intestin
Comme Giulia Anders, je suis passionnée par les intestins. Comme elle, j'ai fait de cette passion ma spécialité mais en tant…
Muffins d’Halloween pauvres en FODMAP
C'est la période des courges et la plupart sont pauvres en FODMAP alors profitons-en. En dehors des classiques veloutés ou…
Témoignage de Mae-Mae, 31 ans
Voici le témoignage de Mae-Mae, une patiente colopathe et végétalienne de 31 ans qui a su "dompter" ses symptômes digestifs grâce à…
Programme FODMAP : 5 raisons de le faire maintenant
Si vous souffrez de ballonnements, douleurs abdominales, flatulences, diarrhée et/ou constipation fonctionnels ou du syndrome de l'intestin irritable (appelé aussi…
Faites vous diagnostiquer
J'ai décidé d'écrire aujourd'hui cet article car les symptômes gastro-intestinaux peuvent avoir de multiples causes et poser un diagnostic seul…
Intestin irritable : le point sur les traitements efficaces
Je vous invite à lire une interview très intéressante de Guillaume Gourcerol, gastro-enterologue au CHU de Rouen, sur le syndrome…
201 boissons pauvres en FODMAP
L'eau est bien sûre la meilleure boisson pour vos intestins et votre santé. Mais un peu de fantaisie ne fait…
Le gras et les colopathes
Les FODMAPs sont prouvés pour aggraver les symptômes digestifs, mais qu'en est il du gras? Je suis sûre que rien…
302 idées de produits p’tit déj pauvres en FODMAP
Que vous soyez plutôt céréales, tartines ou viennoiseries, chocolat chaud, thé ou café, si vous suivez le régime pauvre en…
75 desserts pauvres en FODMAP
Entre le lactose, les nombreux fruits et ingrédients riches en FODMAP, il est difficile de trouver un dessert pauvre en…
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