SCOOP : Le premier et l’unique guide d’achat pour suivre le régime FODMAP
Vous suivez ou souhaitez suivre le régime pauvre en FODMAP mais les FODMAP sont partout et vous ne savez pas…
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Ça vous dit de vous faire un p’tit barbecue pauvre en FODMAP ce soir ? Voici pleins d'idées simples et gourmandes pour…
Il est difficile de trouver du pain à la fois riche en fibres et pauvre en FODMAP. Bjorg® l'a fait avec…
Un exercice modéré (marche active ou équivalent) est bénéfique pour les symptômes liés au syndrome de l’intestin irritable, à la…
Ce week-end c'était l'anniversaire de mon frère. Colopathe comme moi (et oui, généralement la colopathie est une histoire de famille!),…
Voici un reportage de Xenius très intéressant sur le microbiote dont une partie est consacrée au syndrome de l'intestin irritable.…
Par personne : Mettre l'équivalent d'un verre de riz basmati cuit au fond d'un bol ou d'une assiette creuse (pensez…
Tout d'abord, je tiens à préciser que le régime FODMAP est un régime destiné uniquement aux personnes souffrant de symptômes…
Pour optimiser votre santé globale dont celle de votre microbiote (= flore), il est conseillé d'équilibrer votre alimentation. Malgré que…
Cette semaine, France 5 a fait eu une belle émission sur les super-pouvoirs de l'intestin avec des intervenants de qualité.…