Quel fruit pauvre en FODMAP manger pour lutter contre la constipation?
Si vous faites partie des 20% de personnes souffrant de constipation, vous connaissez certainement le vieux remède qui consiste à…
Microbiote : ce que notre cerveau a dans le ventre
Voici une émission très intéressante sur le microbiote - enregistrée par France culture lors d'une table ronde entre plusieurs chercheurs.…
Régime FODMAP, une solution pour soulager ballonnements et intestin irritable
Pour tout savoir sur le régime pauvre en FODMAP, retrouvez mon interview sur Marie Claire en cliquant ici. Je réponds…
Teneur en FODMAP et listes actualisées d’aliments autorisés et déconseillés
Les FODMAP sont des sucres (lents et rapides) fermentescibles. Il y en a 5 catégories : le lactose, l'excès de fructose,…
Syndrome de l’intestin irritable et abus psychologiques, physiques et sexuels
Je vais lancer 2 gros pavés dans la marre en abordant 2 sujets tabous : Le syndrome de l'intestin irritable…
Sucre, santé et intestins sensibles
En ce moment nous entendons beaucoup parler du sucre. Complément d'enquête a fait un reportage sur le sujet ce mois-ci et un…
Résolution 2018 : prendre soin de votre microbiote pour votre santé
Vous qui souffrez de votre ventre et qui faites des recherches, vous avez forcément déjà entendu du microbiote (appelé aussi…
La gagnante du concours est…
Retrouvez tous les livres et ebooks (listes, recettes et conseils) sur le régime FODMAP sur www.fodmap.fr NB : Madame Elodie…
Belle année 2018
Parce que le syndrome de l'intestin irritable (SII) est une maladie chronique, douloureuse, malconnue, taboue, parce que c'est le cas…