Si vous suivez le régime pauvre en FODMAP, vous avez certainement remarqué que les listes d'aliments conseillés et déconseillés sont…
Pour la Saint Valentin (mais pas que...), voici une recette de cœurs en chocolat noir pauvres en FODMAP façon mendiants.…
La banane est, selon moi, la star des fruits pauvres en FODMAP. En effet, la banane a de multiples qualités…
Vous suivez le régime FODMAP depuis quelques temps et vos symptômes ont réduit ou disparu. Après cette première phase stricte,…
Voici le témoignage de Christèle, que je remercie pour avoir pris le temps d'écrire son témoignage. "Depuis 30 années, je…
Vous travaillez et vous n'avez pas eu le temps de préparer votre gamelle pour le déjeuner. Pas de panique, vous…
Les jus de fruits et de légumes - à l'extracteur - sont à la mode depuis plusieurs années mais sont-ils…
Voici quelques conseils pour vous aider à y parvenir. Conseil N°1 : Privilégiez une alimentation de qualité, en utilisant des aliments…
Les fêtes de fin d'année sont souvent redoutées par les colopathes. Et pour causes: les repas très copieux, riches en…
J'ai assisté en novembre dernier à une formation américaine ultra-intéressante sur le Syndrome de l'Intestin Irritable et le SIBO. Je…