Un muesli au chocolat pauvre en FODMAP
Dans les mueslis vendus dans le commerce, il y a très souvent un ou plusieurs ingrédients riches en FODMAP. J'en ai…
Régime FODMAP : Liste d’aliments autorisés et problématiques et soutien à l’APSII
L’ebook des listes des aliments autorisés et problématiques dans le régime FODMAP vient d’être actualisé. Pour le faire, je me suis…
SOBA aux légumes d’automne et actualisation des listes d’aliments du régime FODMAP
Les laboratoires d'analyses en FODMAP progressent. Les listes d'aliments autorisés et déconseillés dans le régime FODMAP continuent donc d'évoluer. Je viens…
Spécial Halloween : Une sélection de bonbons pauvres en FODMAP
Ce n'est pas parce qu'on est colopathe qu'on doit éviter à tout prix les bonbons d'Halloween. Voici donc pour cette…
Attention à la gastro…elle revient…et elle peut déclencher une colopathie!
La gastro-entérite est une infection digestive d'origine bactérienne ou virale. Elle se transmet principalement par les mains, l’eau et les…
Témoignage de Manique, 65 ans
"L'histoire commence à 20 ans avec une hernie hiatale puis à 40 ans avec la 1ère coloscopie et les premiers…
Est-ce judicieux de faire des examens médicaux pour déceler une intolérance aux FODMAPs?
Souvent mes patients me demandent s'il est possible de vérifier leur intolérance alimentaire pour chaque catégorie de FODMAP (pour rappel : il y a 5 catégories) avec un examen médical. Jusqu'à présent, on pouvait proposer des tests respiratoires à l'hydrogène pour vérifier la tolérance au lactose, au fructose et au sorbitol (quoiqu'il soit presque impossible de faire ce dernier en France). Est-ce vraiment judicieux de faire ces examens?...
Régime FODMAP spécial rentrée : conseils pour les mamans et papas overbookés
Voici donc 5 astuces pour faciliter la préparation des repas des super mamans et des super papas overbookés: ...
Une glace pauvre en FODMAP
Il fait chaud. Tiens je mangerai bien une glace. Le problème est que je suis un régime pauvre en FODMAP et…
Partir en vacances avec le syndrome de l’intestin irritable
Bonjour, Ah c'est l'été et vous êtes ou allez être en vacances. Il est possible de concilier syndrome de l'intestin…
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