L’eau est bien sûre la meilleure boisson pour vos intestins et votre santé. Mais un peu de fantaisie ne fait pas de mal. Or, parmi les boissons froides ou chaudes pauvres en FODMAP, vous avez -en fait – pas mal de choix !
Retrouvez plus de 201 boissons pour le petit déjeuner, le goûter, la pause café, ou l’apéro dans le livre Régime FODMAP : le guide d’achat en supermarché (disponible sur Amazon) dont :
- 114 idées de soft
- 62 idées de boissons chaudes
- 25 idées de lait sans lactose et boissons végétales
- et des conseils sur les boissons alcoolisées
Pour vous, voici une sélection de boissons pauvres en FODMAP :
