Cela faisait longtemps que je n'avais pas posté de recettes pauvres en FODMAP... donc en voici une délicieuse, originale, riche en protéines et peu calorique. Elle est également sans lactose et peu être adaptée en sans gluten...
C'est la rentrée cependant c'est toujours l'été, il fait beau et on a encore de beaux légumes ensoleillés à cuisiner. Voici donc une délicieuse recette express de gaspacho pauvre en FODMAP, sans gluten et sans lactose. Ingrédients (pour 6 personnes):...
Voici une recette fraîche, parfumée et colorée qui ravira tous ceux qui suivent un régime pauvre en FODMAP et/ou sans gluten. Je me suis inspirée d'une recette trouvée dans le santé magazine de septembre (dans lequel j'ai été interviewée ;-) ):...
Vous cherchez un coulis pauvre en FODMAP et composé uniquement de fruits et de sucre?...
Si vous ne savez pas quoi mettre sur vos tartines, voici une délicieuse pâte à tartiner sucrée, pauvre en FODMAP, sans lactose et sans gluten à base de noisette, de noix de coco et d'amande....
Voici une recette pauvre en FODMAP, sans gluten et lactose très facile et rapide à faire. Ingrédients: ....
Voici la recette rapide et facile à faire, pauvre en FODMAP, sans gluten et possible sans lactose d'un excellent clafoutis exotique à la banane et l'ananas. Ingrédients: ...
Si vous avez du mal à digérer le lactose, vous connaissez certainement le lait allégé en lactose, Matin Léger de Lactel®! Lactel® a lancé depuis juin ...
Un dessert pauvre en FODMAP, sans gluten, sans lactose parfait pour terminer un repas copieux. Ingrédients pour 6 personnes :
La chandeleur était hier. Pour l'occasion, j'ai fait des crêpes sucrées sans gluten, sans lactose et pauvre en FODMAP dont voici la simple et savoureuse recette. ...