Salade pauvre en FODMAP gourmande aux crevettes et pamplemousse
Par personne : Mettre l'équivalent d'un verre de riz basmati cuit au fond d'un bol ou d'une assiette creuse (pensez…
Dites lui que vous l’aimez avec des cœurs en chocolat pauvres en FODMAP
Pour la Saint Valentin (mais pas que...), voici une recette de cœurs en chocolat noir pauvres en FODMAP façon mendiants.…
Un encas pauvre en FODMAP et vegan pour vous redonner la banane
La banane est, selon moi, la star des fruits pauvres en FODMAP. En effet, la banane a de multiples qualités…
SOBA aux légumes d’automne et actualisation des listes d’aliments du régime FODMAP
Les laboratoires d'analyses en FODMAP progressent. Les listes d'aliments autorisés et déconseillés dans le régime FODMAP continuent donc d'évoluer. Je viens…
Une glace pauvre en FODMAP
Il fait chaud. Tiens je mangerai bien une glace. Le problème est que je suis un régime pauvre en FODMAP et…
Clafoutis fenouil-tomates cerises pauvre en FODMAP et sans gluten
Voici une recette qui sent bon le sud et le soleil ! Merci Annie pour ta succulente idée. Ingrédients, pour…
Un menu pauvre en FODMAP équilibré et facile à faire
"On mange quoi ce soir ?" Voici, pour vous, un menu pauvre en FODMAP équilibré et facile à faire pour…
Délicieux cookies pauvres en FODMAP et vegan
Voici une recette facile de cookies moelleux pour les petits comme pour les grands! Ingrédients: 50g de farine d'avoine…
Green smoothie vegan et pauvre en FODMAP
Les green smoothies sont à la mode. Ces boissons végétaliennes sont des concentrés de vitamines, minéraux et fibres et, si on…
Bûche de Noël chocolat et oranges confites pauvre en FODMAP
A la veille de Nöel, veuillez trouver ci-dessous une recette délicieuse de bûche pauvre en FODMAP et sans gluten. Je…