Par personne : Mettre l'équivalent d'un verre de riz basmati cuit au fond d'un bol ou d'une assiette creuse (pensez…
Pour la Saint Valentin (mais pas que...), voici une recette de cœurs en chocolat noir pauvres en FODMAP façon mendiants.…
La banane est, selon moi, la star des fruits pauvres en FODMAP. En effet, la banane a de multiples qualités…
Les laboratoires d'analyses en FODMAP progressent. Les listes d'aliments autorisés et déconseillés dans le régime FODMAP continuent donc d'évoluer. Je viens…
Il fait chaud. Tiens je mangerai bien une glace. Le problème est que je suis un régime pauvre en FODMAP et…
Voici une recette qui sent bon le sud et le soleil ! Merci Annie pour ta succulente idée. Ingrédients, pour…
"On mange quoi ce soir ?" Voici, pour vous, un menu pauvre en FODMAP équilibré et facile à faire pour…
Voici une recette facile de cookies moelleux pour les petits comme pour les grands! Ingrédients: 50g de farine d'avoine…
Les green smoothies sont à la mode. Ces boissons végétaliennes sont des concentrés de vitamines, minéraux et fibres et, si on…
A la veille de Nöel, veuillez trouver ci-dessous une recette délicieuse de bûche pauvre en FODMAP et sans gluten. Je…