Oeufs au lait pauvre en FODMAP
Vous suivez le régime pauvre en FODMAP et vous vous demandez ce que vous pouvez manger en dessert ? Voici…
Velouté ou gaspacho de carottes pauvre en FODMAP
Une recette hyper simple et délicieusement digeste à servir chaude ou froide, en plat principal ou en guise de mise en…
Spécial Chandeleur : des crêpes pauvres en FODMAP
Vite, il est encore temps de faire des crêpes pauvres en FODMAP et sans gluten pour la chandeleur ! Ingrédients:...
Galette des rois à la noisette pauvre en FODMAP et sans gluten
Bonjour, Je vous souhaite une savoureuse année 2015 avec en priorité une bonne santé et donc un ventre le moins capricieux possible ;-) Pour débuter cette année, voici une délicieuse recette de galette des rois à la noisette pauvre en FODMAP et sans gluten. Ingrédients:...
Cake exotique crevettes et coco
Un cake original - pauvre en FODMAP et sans gluten - à servir, pourquoi pas, en apéritif d'un repas de fête. Ingrédients:...
Escalopes croustillantes de poulet au citron
Cela faisait longtemps que je n'avais pas posté de recettes pauvres en FODMAP... donc en voici une délicieuse, originale, riche en protéines et peu calorique. Elle est également sans lactose et peu être adaptée en sans gluten...
Gaspacho pauvre en FODMAP, sans gluten et sans lactose
C'est la rentrée cependant c'est toujours l'été, il fait beau et on a encore de beaux légumes ensoleillés à cuisiner. Voici donc une délicieuse recette express de gaspacho pauvre en FODMAP, sans gluten et sans lactose. Ingrédients (pour 6 personnes):...
île flottante aux fraises et aux framboises pauvre en FODMAP, sans gluten et sans lactose
Voici une recette fraîche, parfumée et colorée qui ravira tous ceux qui suivent un régime pauvre en FODMAP et/ou sans gluten. Je me suis inspirée d'une recette trouvée dans le santé magazine de septembre (dans lequel j'ai été interviewée ;-) ):...
Chouquettes aux amandes sans gluten et pauvre en FODMAP
J'ai récemment travaillé pour Maïzena - la fameuse marque de fécule de maïs - à qui j'ai transmis une dizaine de recettes sans gluten. En voici une qui est gourmande et également pauvre en FODMAP. Ingrédients pour une vingtaine de choux:....
Moelleux aux amandes pauvre en FODMAP et sans gluten
Pour les nostalgiques de la galette des rois, voici la recette d'un moelleux aux amandes dont le goût rappellera celui de la frangipane. Un vrai délice! Il a été dévoré si rapidement que je n'ai même pas eu le temps de faire la photo... Désolée ! Ingrédients :...