Bien manger pour bien vivre en 5 points

Manger fait vivre, mais bien manger permet de vivre en meilleure santé. Vous connaissez peut être la relation entre l'alimentation et les troubles digestifs, sachez qu'il existe également un lien prouvé de l'alimentation avec : le surpoids et l'obésité, les maladies cardiovasculaires, le diabète mais aussi les troubles psychiatriques et neurologiques comme la dépression et la démence (Alzheimer, hyperactivité). Mais "bien manger" ça veut dire quoi?...

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Laxatifs : n’en abusez pas

Si vous êtes constipé(e), vous avez surement pris ou pensé prendre un ou des laxatifs. Beaucoup de laxatifs existent sur le marché mais attention, la prise de laxatifs, sur ordonnance ou en vente libre comme l’aloès ou les tisanes à base de séné ou tamarin, n'est pas anodine et risque d'engendrer des effets secondaires...

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