Programme FODMAP : 5 raisons de le faire maintenant
Si vous souffrez de ballonnements, douleurs abdominales, flatulences, diarrhée et/ou constipation fonctionnels ou du syndrome de l'intestin irritable (appelé aussi…
Faites vous diagnostiquer
J'ai décidé d'écrire aujourd'hui cet article car les symptômes gastro-intestinaux peuvent avoir de multiples causes et poser un diagnostic seul…
Intestin irritable : le point sur les traitements efficaces
Je vous invite à lire une interview très intéressante de Guillaume Gourcerol, gastro-enterologue au CHU de Rouen, sur le syndrome…
201 boissons pauvres en FODMAP
L'eau est bien sûre la meilleure boisson pour vos intestins et votre santé. Mais un peu de fantaisie ne fait…
Le gras et les colopathes
Les FODMAPs sont prouvés pour aggraver les symptômes digestifs, mais qu'en est il du gras? Je suis sûre que rien…
SCOOP : Le premier et l’unique guide d’achat pour suivre le régime FODMAP
Vous suivez ou souhaitez suivre le régime pauvre en FODMAP mais les FODMAP sont partout et vous ne savez pas…
Soirée barbecue pauvre en FODMAP
Ça vous dit de vous faire un p’tit barbecue pauvre en FODMAP ce soir ? Voici pleins d'idées simples et gourmandes pour…
Trop de sport = bonjour la diarrhée ou la nausée
Un exercice modéré (marche active ou équivalent) est bénéfique pour les symptômes liés au syndrome de l’intestin irritable, à la…
Le microbiote : un monde caché dans nos intestins
Voici un reportage de Xenius très intéressant sur le microbiote dont une partie est consacrée au syndrome de l'intestin irritable.…
Les super-pouvoirs de l’intestin : vidéo à voir et à revoir
Cette semaine, France 5 a fait eu une belle émission sur les super-pouvoirs de l'intestin avec des intervenants de qualité.…