Découvrez dans cette vidéo les 4 façons de gérer le syndrome de l’intestin irritable pour vous aider à identifier de quelle façon vous le gérer aujourd’hui majoritairement.
Une fois que vous avez identifié votre mode de fonctionnement, vous pourrez ainsi avoir le choix de décider si cette façon vous convient en vous posant les questions suivantes :
- quels bénéfices et quels coûts ou effets secondaires cela vous apporte ?
- Et fonction de ces réponses : quelle direction vous vous souhaitez choisir pour prendre soin de vous et vous aider à améliorer votre bien-être digestif et votre qualité de vie ?
Le mode « partenariat » vise à chercher des solutions pour diminuer vos symptômes sans que cela « bouffe » votre vie tout en apprenant à mieux vivre avec le SII et vous diriger vers ce qui compte pour vous.
Si vous avez envie d’opter pour ce mode partenariat plutôt que l’évitement, la lutte ou la soumission : le programme complet SOINS du SII peut vous aider.
Ce programme est basé sur l’apprentissage et la pratique d’outils validés efficaces (pleine conscience, thérapies psycho-émotionnelles ACT et TFC, respiration, relaxation).
Il a en plus l’avantage de le faire dans un petit groupe sécurisé de personnes souffrant du SII bienveillantes et qui vous comprendront.
Plus d’info sur : www.delormenutrition.com/programme-soins-du-sii
Bjr
Je souffre de ce mal depuis longtemps au point de tel à SOS tellement les douleurs sont horribles au ventre et au bas du dos à ne plus savoir comment me placer lors de ces crises qui sont aussi accompagnées d’aerofagie d aller aux urgences et de sortir de là avec du spasfon. depuis février à ce jour j ai des crises je ne sors pas de chez moi je reste allongée les diarrhées persistes les douleurs aussi je prends meteoplasmine cela me fait du bien ainsi que citrate mais quand je vais me sortir de cet enfer? les gastros disent que c est incurable merci de me donner le miracle à cette maladie
Bonjour,
Je suis sincèrement désolée de lire ce que vous traversez. Les douleurs que vous décrivez peuvent être extrêmement éprouvantes et il est tout à fait compréhensible que vous vous sentiez découragée.
Il n’existe malheureusement pas de « remède miracle » au syndrome de l’intestin irritable. En revanche, cela ne signifie pas qu’il n’y a rien à faire. Même si cette maladie est considérée comme chronique, il est souvent possible de diminuer nettement la fréquence et l’intensité des symptômes grâce à une prise en charge globale et personnalisée (alimentation, axe intestin-cerveau, sommeil, stress, activité physique, traitements adaptés…).
C’est très bien que vous soyez suivie par des médecins. Lorsque cela ne suffit pas, comme cela semble être votre cas, il est souvent utile de compléter cette prise en charge par un accompagnement pluridisciplinaire, notamment sur les plans diététique et psycho-émotionnel.
Si vous souhaitez que je vous accompagne dans cette démarche, n’hésitez pas à prendre rendez-vous.
Prenez bien soin de vous.