Concours « Produits pauvres en FODMAP »
Ce black Friday annonce le début du concours pour gagner un exemplaire de mon livre Régime FODMAP : le Guide d'achat…
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Pour optimiser votre santé globale dont celle de votre microbiote (= flore), il est conseillé d'équilibrer votre alimentation. Malgré que…
Vous travaillez et vous n'avez pas eu le temps de préparer votre gamelle pour le déjeuner. Pas de panique, vous…
Les jus de fruits et de légumes - à l'extracteur - sont à la mode depuis plusieurs années mais sont-ils…
Les laboratoires d'analyses en FODMAP progressent. Les listes d'aliments autorisés et déconseillés dans le régime FODMAP continuent donc d'évoluer. Je viens…
Ce n'est pas parce qu'on est colopathe qu'on doit éviter à tout prix les bonbons d'Halloween. Voici donc pour cette…
Bonjour, Ah c'est l'été et vous êtes ou allez être en vacances. Il est possible de concilier syndrome de l'intestin…
Le régime pauvre en FODMAP et le régime sans gluten ont des points communs et présentent des différences. Certains colopathes suivent à la fois un régime pauvre en FODMAP et un régime sans gluten. Les raisons principales sont soit une confusion entre ce que sont les FODMAP et le gluten, soit l'application d'un régime sans gluten préalable au régime pauvre en FODMAP et la peur d'aggraver ses symptômes en réintroduisant le gluten, soit l'espoir que le cumul des deux régimes soit plus efficace. Mais est-ce que ça vaut le coup de restreindre autant son alimentation ?...
Voici ma découverte de la semaine : des gressins tomates et origan à base d'ingrédients pauvres en FODMAP. Mon avis…
Le régime pauvre en FODMAP n'aide pas toutes les personnes souffrant du syndrome de l'intestin irritable. En effet, étant efficace chez…