Syndrome Intestin Irritable : passez des cercles vicieux vers les cercles vertueux
Si varier votre alimentation, manger au restaurant, voyager, aller au cinéma, pratiquer une activité ou sortir entre amis ou amoureux…
Aubergines alla parmigiana
Voici la recette d'un plat italien que j'adore. Recette: Pour 4 personnes – Préparation : 10 min / Cuisson :…
Donnez des vacances à vos intestins
Vous en avez marre de souffrir quotidiennement de ballonnements, de flatulences, de diarrhée et/ou de constipation? Et si vous profitiez…
Donnez des vacances à vos intestins
Vous en avez marre de souffrir quotidiennement de ballonnements, de flatulences, de diarrhée et/ou de constipation? Et si vous profitiez…
Explosion de la prescription du régime FODMAPs par les médecins
Il y a 9 ans, lorsque j'ai découvert les études cliniques de l'équipe australienne ayant mis en place le régime…
Syndrome de l’intestin irritable et abus psychologiques, physiques et sexuels
Je vais lancer 2 gros pavés dans la marre en abordant 2 sujets tabous : Le syndrome de l'intestin irritable…
Belle année 2018
Parce que le syndrome de l'intestin irritable (SII) est une maladie chronique, douloureuse, malconnue, taboue, parce que c'est le cas…
Programme FODMAP : 5 raisons de le faire maintenant
Si vous souffrez de ballonnements, douleurs abdominales, flatulences, diarrhée et/ou constipation fonctionnels ou du syndrome de l'intestin irritable (appelé aussi…
201 boissons pauvres en FODMAP
L'eau est bien sûre la meilleure boisson pour vos intestins et votre santé. Mais un peu de fantaisie ne fait…
Témoignage de Christèle, 47 ans
Voici le témoignage de Christèle, que je remercie pour avoir pris le temps d'écrire son témoignage. "Depuis 30 années, je…