3 livres “digestes” à lire pendant les vacances
Voici ma sélection de 3 livres pour profiter des vacances pour lire et vous informer : 1. Le best seller,…
Régime pauvre en FODMAP : oui mais, avec ou sans gluten ?
Le régime pauvre en FODMAP et le régime sans gluten ont des points communs et présentent des différences. Certains colopathes suivent à la fois un régime pauvre en FODMAP et un régime sans gluten. Les raisons principales sont soit une confusion entre ce que sont les FODMAP et le gluten, soit l'application d'un régime sans gluten préalable au régime pauvre en FODMAP et la peur d'aggraver ses symptômes en réintroduisant le gluten, soit l'espoir que le cumul des deux régimes soit plus efficace. Mais est-ce que ça vaut le coup de restreindre autant son alimentation ?...
Témoignage de Anne-Isabelle, 38 ans
"Il y a quelques années on m'a dit que j'avais une colopathie fonctionnelle. Le gastro entérologue que j'avais alors consulté,…
Témoignage de Marie, 27 ans
Le régime pauvre en FODMAP n'aide pas toutes les personnes souffrant du syndrome de l'intestin irritable. En effet, étant efficace chez…
Régime FODMAP : quels sont les aliments autorisés et quels sont ceux à éviter ou limiter ?
Vous êtes colopathe et vous souffrez de maux de ventre, de ballonnements, de diarrhée, constipation ou alternance des deux. Le…
Quoi de neuf pour le Syndrome de l’Intestin Irritable?
Voici les principales actualités sur le syndrome de l'intestin irritable selon la Fondation internationale des troubles fonctionnels gastro-intestinaux : 90%…
Bien vivre avec une colopathie fonctionnelle grâce au régime pauvre en FODMAP
Comment savoir si on a le syndrome de l'intestin irritable? Pour quelles raisons une colopathie fonctionnelle se déclare-t-elle? Qu'est-ce que…
Témoignage de Cyrielle 28 ans
"Je vais avoir cette année 28 ans. Sur ces 28 années les dix dernières ont été un calvaire....Et il se trouve qu'en une semaine et demi, la crise permanente que j'avais depuis plus de 2 ans a commencé à se calmer, puis au bout de deux semaines elle a complètement disparue ! "
Témoignage de Patricia 52 ans
Voici le témoignage de Patricia: "Après une colite aiguë intervenue en 2012, je n’ai connu que diarrhées, douleurs abdominales et flatulences. Aucun traitement n’a pu venir à bout de ces maux difficiles à maîtriser et très gênants au quotidien....mes troubles ont disparu peu à peu...."
Quels sont les aliments identifiés comme problématiques par les colopathes?
Encore une fois, une étude scientifique de Simren et al. publiée en Mai 2013 dans le très sérieux American Journal of Gastroenterology montre donc que la majorité des colopathes a fait le lien entre les aliments et l'apparition ou l'aggravation de leurs symptômes et précise les principaux aliments étant identifiés comme problématiques par les colopathes....