Comment passer une bonne rentrée sans la boule au ventre

Les vacances sont finies. Aujourd'hui c'est la rentrée ! Vous (ou votre enfant) êtes stressé(e)! A petite dose, le stress peut avoir un coté positif en nous permettant de nous dépasser. Mais à forte dose, le stress peut nous empoisonner la vie et surtout aggraver les symptômes digestifs. On peut rentrer dans un cercle vicieux : j'ai peur d'avoir mal au ventre donc je stress ce qui aggrave les symptômes digestifs et ainsi de suite. Pour apprendre à maîtriser votre stress...

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Témoignage d’Eva

"Depuis petite j’ai toujours eu mal au ventre: ballonnements, diarrhées, ventre qui gonfle… Tout cela m’a beaucoup gêné à l’école et aujourd’hui dans le travail... l’alimentation pauvre en FODMAP’s a changé ma vie...."

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