Escalopes croustillantes de poulet au citron

Cela faisait longtemps que je n'avais pas posté de recettes pauvres en FODMAP... donc en voici une délicieuse, originale, riche en protéines et peu calorique. Elle est également sans lactose et peu être adaptée en sans gluten...

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Gaspacho pauvre en FODMAP, sans gluten et sans lactose

C'est la rentrée cependant c'est toujours l'été, il fait beau et on a encore de beaux légumes ensoleillés à cuisiner. Voici donc une délicieuse recette express de gaspacho pauvre en FODMAP, sans gluten et sans lactose. Ingrédients (pour 6 personnes):...

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