Description

L’outil indispensable

Pour toutes les personnes qui ont les intestins sensibles et qui souhaitent manger à l’extérieur tout en limitant le risque de symptômes inconfortables, ainsi que pour celles qui suivent le régime FODMAP.

Dans cet ebook, vous trouverez des conseils pour :

Savoir quoi manger au restaurant et quels plats éviter.
Gérer les invitations entre amis, en famille ou avec des collègues.
Choisir quoi boire en dehors de l’eau lors de vos sorties.
Organiser vos voyages en toute sérénité.

Inclus

10 recettes pauvres en FODMAP, faciles et gourmandes, à préparer pour recevoir ou à emporter.
Votre carte d’intolérances aux FODMAP, pratique pour vos sorties.

⚠️ Attention

Il s’agit d’un livre téléchargeable (format PDF) et non d’une version papier.
Une fois la commande validée, vous recevrez un e-mail avec un lien de téléchargement.
👉 Ce livre a été configuré pour être imprimé en un minimum de pages.