Moins souffrir de ses douleurs

Le syndrome de l'intestin irritable peut faire souffrir. Et l'intensité dont une personne souffre (psychologiquement) n'est pas forcément proportionnelle à l'intensité de sa douleur (symptômes). Souvent nous ruminons sur notre douleur en se posant des questions du genre 'Pourquoi moi?'. Il est tout à fait normal de se les poser mais cette rumination peut nous entraîner dans un cercle vicieux qui ne fera qu'augmenter notre souffrance et nous renfermer sur nous-même. Comment moins souffrir ?...

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