Charbon actif & symptômes digestifs
Le charbon actif est revendiqué pour soulager les ballonnements, l'aérophagie, les flatulences, voire pour détoxifier. Faisons le point sur sa réelle efficacité et les précautions à prendre.
Nouveau livre : Mon alimentation facile pauvre en FODMAPs & 53 recettes
Le régime FODMAPs a prouvé son efficacité pour soulager les ballonnements, les douleurs abdominales, la diarrhée, la constipation et la fatigue liés au syndrome de l'intestin irritable, seul ou associé à la maladie de Crohn, la rectocolite hémorragique, l'endométriose et les coliques du nourrisson des bébés allaités. J'ai également constaté les bienfaits de ce régime sur moi et mes patients. Pour vous aider à suivre ce régime dans votre quotidien, je suis heureuse de vous annoncer la sortie de mon mon dernier livre, Mon alimentation SANTE facile pauvre en FODMAPs & 53 recettes - éditions Jouvence. Vous y trouverez : ...
Maman, j’ai mal au ventre
Plus d'un quart des enfants sont sujets aux maux de ventre, ballonnements, excès de flatulences, diarrhée et/ou constipation. Découvrez dans cet article quelles sont les causes des maux de ventre des enfants et quelles solutions concrètes vous pouvez apporter à votre enfant.
Teneur en FODMAP et listes actualisées d’aliments autorisés et déconseillés
Les FODMAP sont des sucres (lents et rapides) fermentescibles. Il y en a 5 catégories : le lactose, l'excès de fructose,…
Sucre, santé et intestins sensibles
En ce moment nous entendons beaucoup parler du sucre. Complément d'enquête a fait un reportage sur le sujet ce mois-ci et un…
Programme FODMAP : 5 raisons de le faire maintenant
Si vous souffrez de ballonnements, douleurs abdominales, flatulences, diarrhée et/ou constipation fonctionnels ou du syndrome de l'intestin irritable (appelé aussi…
Régime FODMAP : quels sont les aliments autorisés et quels sont ceux à éviter ou limiter ?
Vous êtes colopathe et vous souffrez de maux de ventre, de ballonnements, de diarrhée, constipation ou alternance des deux. Le…