Ce week-end c'est la chandeleur. Mon fils adore les crêpes et les prépare lui-même comme vous pouvez le constater sur la photo. Il n'a pas le syndrome de l'intestin irritable, il peut donc manger des crêpes "normales" à base de farine de blé et de lait. En revanche, pour ceux qui suivent le régime pauvre en FODMAPs, voici 3 recettes de crêpes gourmandes et faciles à faire :...
C'est la saison de la fraise et quel régal de savoir que ce fruit est pauvre en FODMAP. En plus,…
C'est la période des courges et la plupart sont pauvres en FODMAP alors profitons-en. En dehors des classiques veloutés ou…
Ce week-end c'était l'anniversaire de mon frère. Colopathe comme moi (et oui, généralement la colopathie est une histoire de famille!),…
Il fait chaud. Tiens je mangerai bien une glace. Le problème est que je suis un régime pauvre en FODMAP et…
"On mange quoi ce soir ?" Voici, pour vous, un menu pauvre en FODMAP équilibré et facile à faire pour…
Voici une recette facile de cookies moelleux pour les petits comme pour les grands! Ingrédients: 50g de farine d'avoine…
A la veille de Nöel, veuillez trouver ci-dessous une recette délicieuse de bûche pauvre en FODMAP et sans gluten. Je…
Vous suivez le régime pauvre en FODMAP et vous vous demandez ce que vous pouvez manger en dessert ? Voici…