Teneur en FODMAP et listes actualisées d’aliments autorisés et déconseillés
Les FODMAP sont des sucres (lents et rapides) fermentescibles. Il y en a 5 catégories : le lactose, l'excès de fructose,…
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Si vous suivez le régime pauvre en FODMAP, vous avez certainement remarqué que les listes d'aliments conseillés et déconseillés sont…
L’ebook des listes des aliments autorisés et problématiques dans le régime FODMAP vient d’être actualisé. Pour le faire, je me suis…
Vous êtes colopathe et vous souffrez de maux de ventre, de ballonnements, de diarrhée, constipation ou alternance des deux. Le…