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LISTE D'ALIMENTS AUTORISÉS ET DÉCONSEILLÉS 2019

6.50

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Listes des aliments autorisés et déconseillés + l’essentiel sur le régime FODMAP

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Description

Idéal pour ceux qui souhaitent connaitre l’essentiel à savoir sur le régime FODMAP et avoir les listes exactes des aliments autorisés et déconseillés.

Actualisée en 2019, cette liste comporte plus de 450 aliments.

BON A SAVOIR :

Ces listes sont envoyées gratuitement lors d’une consultation diététique.

ATTENTION :

Il s’agit d’un EBOOK TELECHARGEABLE. Une fois la commande validée, vous recevrez un email contenant un lien pour le télécharger.

PRECAUTIONS D’EMPLOI :

L’alimentation pauvre en FODMAP est un régime d’éviction conseillée uniquement aux personnes souffrant de troubles digestifs fonctionnels.

Il est conseillé de vous faire diagnostiquer par un médecin avant de suivre ce régime.

Il est conseillé de vous faire suivre par un diététicien-nutritionniste spécialisé si :

•vous avez d’autres problèmes de santé (ex : maladie de Crohn, maladie cœliaque, diabète..)
•votre alimentation est déjà restreinte (ex : suivi de régime végétarien ou végétalien, multiples intolérances ou évictions alimentaires…)
•vous avez perdu du poids
•vous souhaitez mincir
•vous êtes enceinte ou allaitante
•le patient est un enfant
•vous avez des difficultés à appliquer ce régime (ex : vous sortez ou voyagez souvent, vous cuisinez peu…)
•vous souhaitez appliquer ce régime tout en faisant un minimum de modifications alimentaires et avoir des conseils peronnalisés de menus et de produits pauvres en FODMAP
•vous suivez ce régime depuis un certain temps mais vous n’avez pas ressenti d’amélioration
•vous souhaitez avoir des conseils supplémentaires pour réduire vos symptômes
•vous souhaitez être sûr(e) de bien équilibrer vos repas
•vous souhaitez préciser vos intolérances en FODMAP
•vous avez des questions sur le syndrome de l’intestin irritable et les autres méthodes pouvant réduire les symptômes digestifs fonctionnels

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