Description

Régime FODMAP : Le guide d’achat en supermarché: 1200 produits, conseils & astuces
Vous suivez ou souhaitez suivre le régime pauvre en FODMAP mais les FODMAP sont partout et vous ne savez pas quoi acheter ?

Voici le guide indispensable pour faire vos courses au supermarché tout en étant sûr d’acheter les bons produits.

Retrouvez dans ce livre :

• Un rappel sur le régime FODMAP

• Plus de 1200 produits pauvres en FODMAP classés par catégories : biscuits, boissons, céréales de petit déjeuner, pains, conserves, surgelés, produits laitiers, charcuterie…

• Pour chaque produit des informations sur leur teneur en gluten, en produits laitiers, et s’ils sont végan ou bio.

• Les conseils digestes, santé, et, astuces ou recettes de la diététicienne-nutritionniste experte en FODMAP, Julie DELORME

• 60 produits coups de cœur – avec les visuels – pour toute la famille